:: أشهر الصيف؛ وقد تكون هذه الفترة هي الفترة التي تظهر فيها الشكاوى من التهابات المسالك البولية بصورة أكثر تواترا لدى بعض النساء، إلى جانب الأوقات الممتعة التي تقضيها في البحر، أو في حمام السباحة، أو في العطلات، أو في الهواء الطلق.
ولا ينبغي أن ننظر إلى هذا باعتباره مجرد إزعاج مؤقت، وخاصة بالنسبة للنساء اللاتي يعانين من التهابات متكررة في الجهاز البولي أثناء العطلات. ففي حالات العدوى التي تتكرر عدة مرات في السنة، من المهم ليس فقط القضاء على الأعراض، بل وأيضاً فهم سبب عودة العدوى.
والبقاء في ملابس السباحة الرطبة لفترة طويلة، وعدم استهلاك ما يكفي من الماء، والطقس الحار، والتغيرات في العادات اليومية هي من بين العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالتهابات المسالك البولية في الصيف.
ما هو التهاب المسالك البولية؟
التهاب المسالك البولية هو عدوى تحدث نتيجة وصول البكتيريا إلى المسالك البولية وتتكاثر فيها.
وبما أن الجهاز البولي أقصر تشريحيا لدى النساء، فقد يكون من الأسهل على البكتيريا الوصول إلى المثانة، ولهذا السبب، فإن التهابات الجهاز البولي أكثر شيوعا لدى النساء منها لدى الرجال.
الأعراض الأكثر شيوعا:
- حرقة أو ألم عند التبول
- الحاجة المتكررة إلى التبول
- الحاجة الملحة إلى التبول
- ضغط أو عدم الراحة في أسفل البطن
- البول المُعقّد أو ذو الرائحة الكريهة
وفي بعض الحالات، يمكن أن تتطور العدوى إلى الكلى وتسبب مشاكل صحية أكثر خطورة.
لماذا عدوى المسالك البولية أكثر شيوعا خلال الصيف؟
وقد يزيد تغيير عادات الحياة اليومية خلال الصيف من خطر الإصابة.
البقاء لفترة طويلة في ملابس السباحة الرطبة
والبقاء في ملابس السباحة الرطبة لفترة طويلة بعد البحر أو السباحة قد يسبب بيئة رطبة في المنطقة التناسلية.
ويمكن أن تسهل البيئات الرطبة والدافئة انتشار البكتيريا، ولذلك من المهم تغيير الملابس إلى ملابس جافة قدر الإمكان بعد السباحة.
عدم كفاية استهلاك المياه
في الطقس الحار، تزيد احتياجات الجسم من السوائل مع التعرق.
وعندما لا تشرب الماء الكافي، يصبح البول أكثر تركيزا وقد تنخفض آلية التنظيف الطبيعية للمسالك البولية.
لذلك، فإن استهلاك المياه بانتظام خلال أشهر الصيف هو أحد العادات الهامة من حيث الحماية من التهابات الجهاز البولي.
تغيير النظام اليومي أثناء العطلة
خلال العطلات:
- شرب كميات أقل من الماء
- تأخير الحاجة إلى الذهاب إلى المرحاض
- السفر لفترة طويلة
- تغير عادات النظافة الصحية
قد يزيد من خطر الإصابة.
ما هي أسباب التهاب المسالك البولية المتكرر؟
وقد تتعرض بعض النساء لشكاوى مماثلة، وخاصة خلال موسم العطلات الصيفية.
إذا عادت عدوى الجهاز البولي إلى الظهور بشكل متكرر، ينبغي تقييم الأسباب الكامنة وراءها بدلاً من مجرد استخدام المضادات الحيوية وانتظار زوالها.
بعض العوامل التي يمكن تقييمها في حالات العدوى المتكررة:
- المشاكل الهيكلية في الجهاز البولي
- عدم إفراغ المثانة بالكامل
- تغيرات في النباتات المهبلية
- التغيرات الهرمونية
- الاختلالات التي تحدث بعد الاستخدام المتكرر للمضادات الحيوية
- الإصابات المرتبطة بالنشاط الجنسي
ولذلك، فإن التقييم الشخصي مهم في حالات العدوى المتكررة.
ما الذي يجب الانتباه إليه في الصيف لحماية نفسك من عدوى المسالك البولية؟
وخلال فترة الصيف، يمكن أن تساعد بعض الاحتياطات البسيطة في الحد من خطر الإصابة.
شرب ما يكفي من الماء
ومن المهم استهلاك ما يكفي من الماء خلال النهار وعدم الاحتفاظ بالبول لفترة طويلة.
اختار ملابس جافة بعد البحر والبحر
قد يكون من المفيد تغيير ملابس السباحة المبللة كلما أمكن بدلاً من البقاء فيها لفترة طويلة.
اهتم بالنظافة الصحية في المراحيض
وتعد عادات التنظيف بعد استخدام المرحاض والنظافة الصحية في المنطقة التناسلية هامة في الحماية من العدوى.
الحفاظ على التوازن الطبيعي في المنطقة المهبلية
وقد يؤدي استخدام منتجات تحتوي على كميات مفرطة من المواد الكيميائية أو الممارسات المهبلية غير الضرورية إلى الإخلال بالتوازن الطبيعي.
متى يجب استشارة الطبيب لمعرفة أعراض التهاب المسالك البولية؟
ويلزم حكم الخبراء في الحالات التالية:
- إذا تكررت العدوى كثيرا
- إذا بدأت الشكاوى مرة أخرى بعد فترة قصيرة
- إذا كنت تعاني من الحمى أو ألم في الجانب أو ألم في منطقة الكلى
- إذا كان هناك شك في الإصابة أثناء الحمل
- إذا لم يحدث تحسن على الرغم من العلاجات المستخدمة
والتحقيق في السبب، وخاصة في حالات العدوى التي تتكرر عدة مرات في السنة، يوفر نهجا أكثر صحة في الأجل الطويل.
الخلاصة: لا ينبغي اعتبار تكرار الإصابة كل صيف أمراً طبيعياً
قد تكون التهابات المسالك البولية التي تظهر في الصيف مرتبطة ببعض العادات، ولكن ينبغي اعتبار التهابات المسالك البولية التي تتكرر كل عطلة أو خلال فترات معينة تحذيراً من الجسم.
وبإجراء تقييم سليم، يمكن تحديد أسباب العدوى والتخطيط لخيارات الوقاية أو العلاج المناسبة.
وفي مجال صحة المرأة، يمكن لأطباء الأمراض النسائية أن يخططوا لإجراء تقييم مفصل ونهج علاجية فردية فيما يتعلق بالتهابات المسالك البولية، ومشاكل العدوى المتكررة، والصحة التناسلية.
وللحصول على مزيد من المعلومات وتحديد موعد، يمكنكم الاتصال بنا على العنوان التالي:. ()
