40’lı yaşlara yaklaşan birçok kadın, adet düzeninde değişiklikler yaşamaya başlayınca aklına aynı soru gelir: “Menopoza mı giriyorum?”

Aslında bu değişiklikler çoğu zaman doğrudan menopoz anlamına gelmez. Menopozdan önce başlayan ve birkaç yıl sürebilen perimenopoz, kadın vücudunun üreme döneminden menopoza geçiş sürecidir.

Bu dönemde adetlerin sıklaşması veya seyrekleşmesi, gece terlemeleri, sıcak basmaları, uyku sorunları ve ruh halinde değişiklikler görülebilir. Ancak her adet düzensizliği perimenopozdan kaynaklanmadığı gibi, her düzensiz kanama da normal kabul edilmez.

Perimenopoz Nedir?

Perimenopoz, yumurtalık fonksiyonlarının yavaş yavaş değişmeye başladığı ve menopoz öncesini kapsayan doğal geçiş dönemidir.

Bu süreçte östrojen ve progesteron hormonlarındaki dalgalanmalar nedeniyle adet döngüsünde değişiklikler görülebilir.

Perimenopozun süresi kişiden kişiye değişebilir. Bazı kadınlarda birkaç yıl sürerken, bazılarında daha uzun veya daha kısa olabilir.

Menopoz ise son adet kanamasının üzerinden 12 ay geçmesiyle geriye dönük olarak tanımlanır.

Perimenopoz Belirtileri Nelerdir?

Perimenopoz belirtileri her kadında aynı şekilde ortaya çıkmaz. Bazı kadınlar hafif belirtiler yaşarken, bazılarında günlük yaşamı etkileyebilecek yakınmalar görülebilir.

En sık görülen perimenopoz belirtileri

• اضطرابات الدورة الشهرية
• Adetlerin sıklaşması veya seyrekleşmesi
• Kanama miktarında artış veya azalma
• Gece terlemeleri
• Sıcak basmaları
• مشاكل النوم
• Ruh halinde dalgalanmalar
• Sinirlilik
• صعوبة في التركيز
• Cinsel istekte değişiklik
• جفاف المهبل

Bu belirtiler farklı sağlık sorunlarında da görülebileceği için tek başına perimenopoz tanısı koydurmaz.

40 Yaşından Sonra Adet Düzensizliği Normal mi?

40 yaş adet düzensizliği, perimenopoz döneminin en sık görülen bulgularından biridir.

Bu dönemde;

• Adet aralıkları kısalabilir.
• Adetler daha seyrek gelebilir.
• Bazı aylarda adet görülmeyebilir.
• Kanama süresi değişebilir.

Hormon seviyelerindeki doğal değişimler nedeniyle adet düzeninin farklılaşması beklenebilir.

Ancak her adet düzensizliği yaşa bağlanmamalıdır.

Tiroit hastalıkları, rahim içi polipler, miyomlar, hormonal bozukluklar veya rahim iç tabakasını ilgilendiren farklı hastalıklar da benzer yakınmalara neden olabilir.

Yoğun veya Düzensiz Kanamalar Ne Zaman Önemlidir?

Perimenopoz döneminde kanama düzeninde değişiklik görülebilir. Ancak bazı durumlar mutlaka kadın hastalıkları ve doğum uzmanı tarafından değerlendirilmelidir.

Aşağıdaki durumlarda jinekolojik muayene geciktirilmemelidir

• Çok yoğun adet kanaması
• Büyük pıhtılarla seyreden kanama
• İki adet arasında kanama
• İlişki sonrası kanama
• Uzun süren kanamalar
• Menopoz gerçekleştikten sonra yeniden kanama olması
• Beklenmeyen yeni kanama düzeni

Bu tür kanamalar her zaman ciddi bir hastalık anlamına gelmez. Ancak altta yatan nedenin belirlenmesi önemlidir.

Gece Terlemesi ve Sıcak Basması Neden Olur?

Perimenopoz döneminde östrojen düzeyindeki dalgalanmalar, vücudun ısı düzenleme mekanizmasını etkileyebilir.

Bu nedenle bazı kadınlarda;

• Ani sıcak basmaları
• Yüz ve boyunda kızarma
• Yoğun terleme
• Gece terlemeleri

görülebilir.

Bu belirtiler yaşam kalitesini etkileyebilir ve kişiye özel değerlendirme gerektirebilir.

Uyku, Ruh Hali ve Cinsel İstekte Değişiklik Görülür mü?

Evet.

Perimenopoz yalnızca adet düzenini değil, günlük yaşamı da etkileyebilir.

Kadınlar bu dönemde;

• Uykuya dalmakta güçlük,
• Gece sık uyanma,
• Sabah yorgun kalkma,
• Dikkat dağınıklığı,
• Kaygı artışı,
• Ruh halinde değişkenlik,
• Cinsel istekte azalma,
• Vajinal kuruluk nedeniyle ilişki sırasında rahatsızlık

gibi yakınmalar yaşayabilir.

Bu belirtiler her kadında farklı şiddette görülebilir.

Perimenopoz Döneminde Gebelik Mümkün müdür?

Bu sorunun cevabı çoğu zaman evettir.

Perimenopoz döneminde doğurganlık azalır ancak tamamen ortadan kalkmaz.

Yumurtlama düzensiz hale gelse bile bazı aylarda devam edebilir.

Bu nedenle gebelik planlamayan kadınların uygun korunma yöntemleri konusunda kadın doğum uzmanından bilgi alması önemlidir.

Menopoz kesinleşmeden doğum kontrolünün bırakılması önerilmez.

Perimenopoz Tanısı Nasıl Konur?

Perimenopoz tanısı yalnızca kan tahliline bakılarak konulmaz.

Tanı sürecinde;

Hekim değerlendirmesinde dikkate alınabilecek unsurlar

• عمر
• Adet düzenindeki değişiklikler
• Yakınmalar
• Jinekolojik muayene
• Gerektiğinde ultrason
• Gerekli görülen laboratuvar testleri
• Kişinin sağlık öyküsü

birlikte değerlendirilir.

Her kadında aynı yaklaşım uygulanmaz.

الخاتمة

Perimenopoz, menopoz öncesi dönemin doğal bir parçasıdır. Bu süreçte adet düzensizlikleri, sıcak basmaları, gece terlemeleri ve ruh halinde değişiklikler görülebilir. Ancak her düzensiz kanamanın normal kabul edilmemesi gerekir.

Özellikle yeni başlayan, yoğun, uzun süren veya beklenmeyen kanamalar mutlaka kadın hastalıkları ve doğum uzmanı tarafından değerlendirilmelidir. Perimenopoz döneminde kişiye özel yaklaşım, hem yaşam kalitesinin korunması hem de altta yatabilecek farklı jinekolojik hastalıkların erken tanınması açısından önem taşır.

Adet düzensizlikleri, perimenopoz belirtileri, menopoz öncesi değerlendirme ve kadın sağlığına yönelik jinekolojik muayene süreçleri دكتور توبا ناديد يلماز tarafından kişiye özel olarak planlanmakta ve güncel bilimsel kılavuzlar doğrultusunda değerlendirilmektedir.

Detaylı bilgi ve randevu için يمكنك الاتصال بعيادتنا