ما هي المنتجات المأمونة وأيها ينبغي تجنبه؟
الحمل هو فترة خاصة تشهد فيها المرأة العديد من التغيرات الفسيولوجية في جسمها، فالتغيرات الهرمونية لا تؤثر على نمو الطفل فحسب، بل تؤثر أيضاً على بنية الجلد، وقد تظهر على الجلد مشاكل مختلفة مثل الجفاف والحساسية والبقع والبثور أو الزيتية، ولهذا السبب تبدأ العديد من الأمهات الحوامل في إيلاء اهتمام أكبر للعناية بالبشرة، ولكن أهم نقطة يجب تذكرها في هذه العملية هي أنه لا يمكن استخدام كل منتج للعناية بالبشرة بصورة آمنة أثناء الحمل.
عند اختيار المنتج، لا ينبغي الانتباه إلى العلامة التجارية أو شعبيتها فحسب، بل أيضا إلى المكونات التي يحتويها، ففي حين أن بعض المكونات تعتبر آمنة أثناء الحمل، فإن بعض المكونات يوصى بعدم استخدامها، واستشارة طبيب أمراض نسائية وقابلة قبل البدء في استخدام منتج جديد سيكون النهج الصحيح لصحة الأم والطفل.
لماذا يتغير الجلد أثناء الحمل؟
تؤثر زيادة هرمونات الاستروجين والبروجسترون أثناء الحمل تأثيراً مباشراً على بنية الجلد، ورغم أن هذه التغيرات لا تظهر بنفس الطريقة في كل أم حامل، فإن أكثر الحالات شيوعاً هي التالية:
البقع الجلدية (ميلازما)
ويمكن أن يظهر الميلازما، المعروف أيضاً باسم قناع الحمل، كبقع بنيّة، خاصة على الجبهة والخدود والشفة العليا، وقد تسبب أشعة الشمس في ظهور هذه البقع.
جفاف الجلد
وقد يضعف حاجز الجلد بسبب التغيرات الهرمونية، مما قد يؤدي إلى تشقق الجلد وتقشره وحساسيته.
حب الشباب والزيوتية
وفي بعض الأمهات الحوامل، تسبب زيادة الهرمونات في زيادة عمل الغدد الدهنية، مما قد يزيد من تشكيل حب الشباب.
الإيلام أو الحساسية الموضعية
وحتى منتجات التجميل التي استخدمت دون أي مشاكل من قبل أثناء الحمل يمكن أن تسبب احمرار الجلد أو تهيجه.
مكونات العناية بالبشرة التي يمكن استخدامها بأمان أثناء الحمل
الغرض الرئيسي من استخدامه أثناء الحمل هو حماية حاجز الجلد الطبيعي وتوفير الدعم الرطوب الذي يحتاجه الجلد، وتظهر الدراسات العلمية أن بعض المكونات يمكن استخدامها بأمان في ظل الظروف المناسبة.
حمض الهيالورونيك
حمض الهيالورونيك هو مكون قوي للاحتفاظ بالرطوبة، يساعد على الحفاظ على توازن رطوبة الجلد، وهو من بين المكونات التي تعتبر آمنة أثناء الحمل.
الغليسيرين
وهو يسهم في منع الجفاف عن طريق الحد من فقدان الماء على سطح الجلد.
السيراميدات
ويمكن للسيراميد التي تعزز حاجز الجلد أن توفر رعاية داعمة، ولا سيما لبشرة الحمل الحساسة.
فيتامين ج
وقد يسهم في إضفاء لمسة فاتحة على البشرة، كما أنه يوفر دعماً مضاداً للأكسدة ضد الجذور الحرة.
حمض الأزيليك
وهو من المكونات التي يوصي بها أطباء الأمراض الجلدية وأطباء أمراض النساء في كثير من الأحيان لمواجهة ظهور حب الشباب والبقع، ويجب اتخاذ قرار الاستخدام بناء على توصية طبيب.
مكونات رعاية البشرة غير الموصى باستخدامها أثناء الحمل
حتى لو كان كل منتج من منتجات التجميل طبيعي أو نباتي، فإن ذلك لا يعني أنه آمن أثناء الحمل.ومن الموصى به على وجه الخصوص عدم استخدام المحتويات التالية أو تقييمها فقط بتوصية من طبيب.
الريتينول (الريتينول ومشتقاته)
ومشتقات فيتامين ألف مثل الريتينول والريتينال والتريتينوين هي من بين المكونات التي لا يوصى بها أثناء الحمل.
حمض الساليسيليك بجرعات عالية
وعلى الرغم من أن بعض المنتجات المستخدمة بتركيزات منخفضة قد تقيَّم بطريقة مختلفة، فإنه ينبغي تجنب تطبيقات التقشير التي تحتوي على كميات عالية من حمض الساليسيليك.
هيدروكينون
ومن الموصى به عدم استخدام الهيدروكينون أثناء الحمل بسبب امتصاصه المنهجي المرتفع.
تطبيقات التنظيف الكيميائي القوية
ولا تعتبر إجراءات التقشير العميق واستخدام الأحماض العالية التركيز مناسبة أثناء الحمل.
لماذا استخدام واقي الشمس مهم جداً أثناء الحمل؟
وقد تزيد الحساسية لضوء الشمس بشكل كبير أثناء الحمل، ولذلك ينبغي أن يكون استخدام واقي الشمس جزءا هاما من العناية اليومية بالبشرة ليس فقط في الصيف ولكن طوال السنة.
ويعتبر العديد من الخبراء أن واقيات الشمس ذات المرشحات المعدنية، والطيف العريض، والتي توفر حماية بعامل حماية من الشمس لا يقل عن 30، هي من بين الخيارات ذات الأولوية، والحماية من الشمس هي إحدى أكثر الخطوات فعالية في منع حدوث بقع الحمل.
كيف ينبغي أن تكون العناية بالبشرة أثناء الحمل؟
الروتين الصباحي
- تنظيف الوجه بمنشط لطيف
- تطبيق المرطب
- استخدام واقي شمس واسع النطاق
الروتين المسائي
- منظف غير مهيج
- منتج رعاية مرطب
- الاستخدام المنتظم للمنتجات التي يوصي بها الطبيب
وينبغي أن تظل إجراءات الصيانة الروتينية بسيطة قدر الإمكان، وينبغي تجنب استخدام المنتجات غير الضرورية.
ما الذي ينبغي مراعاته عند استخدام منتج جديد؟
خلال الحمل، لا ينبغي البدء في استخدام المنتج بناءً على توصيات الإنترنت أو توصيات وسائل التواصل الاجتماعي.
(أ) عند اختيار منتج جديد؛
- وينبغي دراسة قائمة المكونات بعناية.
- وينبغي تفضيل العلامات التجارية الموثوقة.
- وفيما يتعلق بخطر الحساسية، ينبغي إجراء الاختبار على مساحة صغيرة.
- وينبغي استشارة طبيب أمراض نسائية وطبيب توليد.
ويساعد هذا النهج على حماية صحة الأم والطفل على حد سواء.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن استخدام الريتينول أثناء الحمل؟
لا. لا يوصى باستخدام الريتينول وغيره من مشتقات فيتامين ألف أثناء الحمل.
هل يمكن استخدام مصل فيتامين ج أثناء الحمل؟
معظم مصل فيتامين ج تعتبر آمنة عندما تحتوي على المكونات المناسبة. ومع ذلك، يوصى باستشارة طبيب قبل البدء في منتج جديد.
هل يمكن منع تكوين البقع أثناء الحمل تماما؟
وعلى الرغم من أنه لا يمكن دائما الوقاية منه تماما، فإن خطر حدوثه يمكن تخفيضه بالاستخدام المنتظم لمواد واقية من الشمس والعناية المناسبة بالبشرة.
هل المنتجات العشبية آمنة تماما؟
لا، مجرد كونها نباتية لا يعني أنها آمنة، وينبغي تقييم محتوياتها من حيث الحمل.
الخلاصة
إن العناية بالبشرة أثناء الحمل مهمة ليس فقط للمظهر الجميل بل أيضاً للحفاظ على صحة الجلد، ولكن في هذه العملية، بدلاً من استخدام المنتجات دون وعي، ينبغي تفضيل المكونات الآمنة وفقاً للبيانات العلمية، وينبغي فحص مكونات منتجات العناية بالبشرة بعناية، وتجنب المواد التي لا يوصى بها خاصة أثناء الحمل، والاستخدام المنتظم لمواد واقية من الشمس، والتغذية المناسبة، ونظام للعناية الشخصية يوضع بناءً على مشورة الخبراء، كل ذلك يزيد من راحة الأم الحامل ويسهم في حماية صحة الجلد.
وينبغي للأمهات الحوامل اللاتي يتعرضن لتغيرات جلدية أثناء الحمل أن يحصلن على دعم من طبيب أمراض نسائية وطبيب توليد فيما يتعلق باختيار المنتجات الآمنة وخطة الرعاية الشخصية. وفي باساكسهير، تساعد الدكتورة توبا ناديد يلماز الأمهات الحوامل على التخطيط لعملية حمل آمنة وواعية من خلال تقديم المشورة بنهج علمي بشأن المسائل التي تثير فضول الأمهات الحوامل بشأن صحة الجلد أثناء متابعة الحمل. (الدكتورة توبا نديد يلماس)
وللحصول على مزيد من المعلومات وتحديد موعد، يمكنكم الاتصال بنا على العنوان التالي:. ()
